2 de fevereiro de 2011

Como vai o seu verão?

Pensando nesses dias de calor intenso aonde ficar no sol está quase insuportável e que meus vizinhos devem estar achando que meu pai é dono da Light (não consigo desligar o ar). Fiz uma lista das coisas que me ajudam a sobreviver no verão:




Na Rua:
Protetor Solar no rosto, corpo e cabelo, sempre busco comprar protetores de qualidade e com proteção UVA e UVB. Importante comprar um protetor adequado ao seu tipo de pele e a atividade que vai desenvolver, caminhar, nadar, praticar esportes... Sei que protetor solar de qualidade não é barato por isso sempre pesquisar bem custo x benefício e tirar as dúvidas com a(o) Dermatologista. Não vivo sem protetor para cabelo pois como sou branquela, já fiquei com o couro cabeludo ardendo algumas vezes quando era adolescente! 

Na Praia:

Acho que uma das minha melhores aquisições nos últimos tempos foi o guarda sol da SPIRIT (é aquela marca de ventilador de teto futurista, que no inicio todo mundo torcia o nariz e depois virou febre). Foi uma questão de oportunidade, o guarda sol há uns anos atrás custava mais de R$ 100,00 e quando a Casa & Vídeo passou por "aqueles problemas" que todos sabemos ele entrou em mega promoção algo em torno dos R$ 39,90 ou R$ 29,90. Comprei um azul com o primeiro preço e na semana seguinte comprei um verde mais barato ainda! E estão aqui firmes e fortes até hoje! Possui tecido de nylon e proteção UV A/B.


Outra coisa que gosto de usar na praia ou no pós sol é água termal. Uso faz mais de 5 anos tudo começou quando ganhei uma amostra da Vichy que veio em conjunto com produtos que uso com frequência. Depois uma das minha melhores amigas foi trabalhar na fábrica dos produtos Avène. Gosto também dos da La Roche. Outro dia saiu até uma reportagem no G1 falando sobre Água Termal.


Pós-sol: sempre ultra mega hidratação com pós-sol com aloe vera, cremes da Nívea Q10, L'Oreal, Vichy, Victoria Secrest's... e ai vai... tenho aos montes.

Em qualquer momento: Hidratação! Não pensem que eu sou mão de vaca, mas ando sempre com uma garrafinha na bolsa, pois aqui no Rio de R$ 2,50 em R$ 2,50 por garrafinha se você colocar na ponta do lápis no final do mês você gasta uma fortuna com água na rua. Prefiro economizar, me hidratar e me dar ao direito de tomar suco da fruta, mate gelado, sorvete ou um frozen yogurt com esse dinheiro. Quando vou a praia, particularmente, gosto de colocar a garrafinha para congelar pois assim tenho água gelada nas primeiras horas de praia.




Alimentação: Não dá... não consigo comer coisas pesadas no verão... não me faz encarar um arroz e feijão (que amo) ou uma fritura ao meio-dia que eu não aguento. (Ps. de noite também, evito comidas havy). Repita o mantra: Tenho que comer verdura, legume e fruta, verdura, legume e fruta... E gelatina gelada (muito gelada) ... minha geladeira deve estar achando que minha mãe é dona da fábrica de Gelatina. Alguns hábitos antigos aqui de casa ajudam: sou louca por arroz integral (e variações), amo pão integral (e os vários tipos que temos hoje)... farofa de Gérmen de trigo! (tô salivando)... chega de falar de comida! Na praia é de lei eu levar um biscoito da Nestlé Aveia e Mel. Amo!


Selecionei alguns post/matérias sobre os assuntos:
Marie Claire - Proteção Total: S.O.S Cabelos
Women's Health - Sorria para o sol
Pele À Porter - seleção de post sobre Filtro Solar


*As opiniões deste post e indicação de leitura são pessoais e não substituem a orientação da(o) sua(seu)  Dermatologista.
Imagens da internet. Meramente Ilustrativas.


E você tem alguma dica legal? Comenta aí! =D

Um comentário:

Sarah disse...

Oi Tri!!
Adorei as dicas!

Também uso filtro, da ADCOS com base, fica bem legal, até parece maquiagem.

É caro, mas foi o que melhor me adaptei porque minha pele é oleosa.

Confesso que ando relaxada com o corpo, mas com o rosto eu nao discuido!

Agora me diz o seguinte: pra que água termal??!!

Também adoro biscoito de aveia e mel!!

Passa lá no blog que tem fotos do casamento.
beijo!!

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails

Aqui em casa falamos de:

9º Ofício RGI Rio de Janeiro abóbora abridor da garrafa abridor de lata Abridor de Sachê Absolut AccuRadio acessórios Adega Adesivo Adesivos Reutilizáveis Ajuda albergue alho alimentação Alimentador de Pássaros almofadas amaranto Amizade Amora Preta Amsterdam anel animais Aniversário Anna Olson aparelho de fondue apartamento Arquitetura arrumação Artes arvore Árvore At Home with Kim Vallee Athenas Aves Avisos azul Azul azulejos Bakerella Banco Callas bandeja banheira banheiro Barbie Veterinária Básico - coisas que toda casa deve ter bebidas Bem Legaus Berlim Besi Betz White Bicha Fêmea Bicicleta Biju biscoito BlaBla blog bôdas Bolsa Boneca de pano Bowl Brasil brinquedos Buenos Aires Bulit NY Cabeça de alce de papel cabeceira de cama Cabelo cabideiro cadeira Cadeira Eames Café caipirinha caixa Caixa de Fósforo Caixa de Lenço de Papel Caldeirão do Huck calendário Campanha Câncer Caneca Canivete Capa de Cd capa de edredom Capa para Notebook cappuccino Carnes carrinho cartório Casa Club Tv Casa Diez Casa e Jardim Casa Montada casadejuntados casamento Castiçal celular Centro de Mesa certidões certificado internacional de vacinação cesta Chá chá de panela chaveiro Chez Cris Chico Chocolate Quente Churrasco Cinema Cisper clips cofrinho Coleção Coleção Salve-se quem puder Coletor de Pó Colher Colheres medidoras Colorama Colorir Comes e Bebes Como editar fotos compra de imóvel Compras Comrprinhas Contas Copa do Mundo copos copos de plástico coqueteleira correspondência Corrida Cortinas Country Living CowParade Cox And Cox Coza cozinha Cozinha craft crianças Cuisipro Cupcake Curtis Stones Czech Inn dcoracao Decoração descanso de panela Descascador desenho design design brasil Design is mine Design Milk design-3000 Design*Sponge designboom detalhes Dica Dica de Viagem Dicas Disney DIY Do It Yourself door stop Dos Family Doural driinn Easy Life Educação Financeira eighteen25 Eleições Embalagens enfeites Escorredor escova de vaso esmaltes espátula espremedor de alho Essência Móveis estampas Estante Etna Eva Solo Evento facebook Falabella família Farofa Feira Brasil Rural Contemporâneo Feiras Feriado férias Fernanda Reali ferramentas ferramentas para blogger final de ano fingerfood Firebox fita Flor fondue forma de biscoito forma de bolo forma de gelo Fotografia fotos fred friends Free Shop Fresh with Anna Olson frutas fundo do mar funil Galerias Pacifico Garrafa Gentileza Graham and Green Guirlanda Gustavo Cerbasi Halloween hashi Holanda Hostel hostessblog Ideia Ikea Imagem Imaginarium inverno Issa Jamie Oliver Jogo americanco Jogo da Vida jornais Joseph Joseph Jung Hwajin Karcher Kidsonroof Kit Kit Faber Castell Kyoto La Cuisine lancheira Lareira Latino Living Le Gourmet Leader Magazine Lego lekue Limpeza Linha Camada Única Lisboa Livros lixa de unha LLH Loca por MiCasa Loja Inexistencia Loja Primus Luminária Lustre Macarrão Mafalda Magis Maitena Mandioca mapas Máquina de Waffle marcador de copo marcador de página Maria é fulana e descolada (blog) Marisa Monte Martha Stewart Máscaras Massa Massinha de modelar comestível Mc Donalds Medidor Mesa Mesa lateral MiCasa Mini-Estufa Minigarden MOD Modern-twist moleskine Momento dona de casa Monkey Business Morph mosquetão mudança Natal Natal/RN Netbook Normann Copenhagen O Segredo Oggi Oh my Love oiti Omo Organização Organizador de porta Origami Ovos OXO Pães Papel de Parede Papel Laminado Para ele Parceria Carioca Páscoa passo a passo Pasta Peixe Pepper pequenos espaços Peso de Toalha peso para porta Pessoal Petiscos Photo Arte pinterest Pizza Plantas Plasútil Polaroid ponto-cruz Porcelana porquinho Porta chaves porta copos Porta cotonete Porta moedas Porta patê Portugal Post it Post-It Praia pranchetas Prateleira (blog) Prateleiras presente Presentes problemas blog Promoções e Sorteios puff Quadro Quadros Queijo Radio Rainhas do Lar ralo de pia Re-post Real Simple Realidade Aumentada Recados Receita Reciclagem Refrigerente Regador Relógio República Checa Revista Minha Casa Revista Nestlé com você Rio de Janeiro Rio Design Barra Rio Poupa Tempo Roberto Simões Rolhas de Garrafa rolinho Rosamundo sacolas reutilizáveis Sal Saleiro San Telmo Sanduicheira Seguro Viagem Selinho Sephora Shoptime Silikomart Silk Screen solidariedade Soluções simples Soluções Simples sorteio Spicy Stephanie Rausser Style at home Submarino Suck Uk Suco Suculenta Sul América Paradiso FM Super Massa surpresa Sushi suziebeezie tábua Tábua de passar Taças talheres tambor de máquina de lavar tapete The Beauty Box The Container Store Toalha de Banho Tok Stok Toninha Preguiça Torradeira Touca de banho Trabalhos manuais Tramontina Turma da Mônica turquesa twitter Unhas Utensilios de cozinha Vacu Vin Van Gogh Museum Vaso vassoura Vazu Velas Verão Vichy Vigário Geral Vila Sesamo Wish list Wombat's wrapables Wunderweib Your Place Yummy Dough